Après les excès de l'hiver, le printemps est la saison idéale pour soutenir les organes émonctoires (foie, reins, intestins, peau) et régénérer l'organisme. Voici comment réaliser une détox douce et efficace.
Pourquoi faire une détox de printemps ?
L'organisme accumule naturellement des toxines au fil des saisons : résidus alimentaires, métabolites, polluants environnementaux. Les organes de drainage (foie, reins, lymphe) peuvent être surchargés, provoquant fatigue, lourdeur digestive et teint terne.
Les plantes drainantes
- Artichaut : stimule la sécrétion biliaire et soutient le foie
- Radis noir : hépatoprotecteur puissant, favorise l'élimination biliaire
- Pissenlit : diurétique naturel, drainant rénal et hépatique
- Desmodium : protection et régénération des cellules hépatiques
Programme détox 21 jours
Une cure détox efficace dure en général 3 semaines. Elle associe une alimentation légère (réduction des graisses saturées, sucres et alcool), une hydratation abondante (eau, tisanes drainantes) et des compléments ciblés. Consultez nos pharmaciens avant de démarrer une détox, surtout si vous avez des antécédents médicaux. Demandez conseil à notre équipe ou explorez notre gamme détox.